Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
109,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: VitaLat Сыр Скаморца, Ремит Балык Дарницкий, Хлебцы, Хохланд Сыр Креметте, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Яйцо (Целое), Grow Food Фермерский Салат с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|