Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Зеленый Чай, Банан, Манго, Greenflash Коллаген, Био Баланс Кефирный 0%. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Ашан Пармезан Гойя, Шебекинские Макароны Спагетти . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Пряная Руккола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Салат Пикколо Капрезе, Alpen Gold Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemur-Lori's Gewichtsverlauf
|