Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Chicken Vegetable Soup, Lemon Juice (Canned or Bottled), Borges Extra Virgin Olive Oil, Sunpride Banana. Mittagessen: Sponge Cake, Greenfields Low Fat Milk, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Vegetable Soup, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yunia89setianawati's Gewichtsverlauf
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