Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, MacCoffee Капучино Ди Торино, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 5%. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Изюм, Крутой Окер Семечки Жареные, Активиа Биойогурт с Черникой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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