Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
95,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Кофе с Молоком, Курага, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Яблоко, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|