Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2010
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: green onion, feta. Mittagessen: potato gnocchi, baby spinach, Mesquite Grilled Chicken. Abendessen: cabernet sauvignon, black beans, grilled vegetables, corn tortilla. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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