Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Aurora Lombo Cozido Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora, Alface Americana, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alcdourado's Gewichtsverlauf
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