Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 178,68g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Банан, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Апельсин, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Соевое Мясо, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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