Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Миндаль, Фундук, Селянське Сливки 8%, Wholesome Сироп Агавы , Venchi Assorted Chocolates , Смузи с Изолятом, Зеленью и Клубникой, Манго. Mittagessen: Premiya Select Fraises Cuit Au Chaudron, Flapjacked Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Кленовый Сироп, Селянське Сливки 8%, Сливочное Масло, Mother Сыр Панир, Помидоры Черри. Abendessen: Сыр Сулугуни, Alter Eco Rainbow Quinoa, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Квашеная Капуста, Dynamic Health Coconut Aminos, Дижонская Горчица, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин, Яблоки (без Кожи). mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 6 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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