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👌
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93,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Mittagessen: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Abendessen: Lotte Милкис, Зефир. Snacks/Sonstiges: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили. mehr...
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3996 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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