Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 130,35g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 더치커피, 아이허브 기버터. Mittagessen: 종근당건강 차전자피, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 자연애찬 반숙이, 짭짤이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CJ 더 건강한 미니 비엔나, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 대상 효소, 로그네이처 로그 신바이오틱스. Abendessen: 종근당건강 차전자피, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 대상 효소, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 루어팍 가염버터, 키토빵 기본. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas mct oil, 루어팍 가염버터. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soheej0218's Gewichtsverlauf
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