Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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