Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 토마토. Mittagessen: 농심 신라면 블랙. Abendessen: 시크릿미 다이어트슬리밍쉐이크, 바나나. Snacks/Sonstiges: 신흥식품 닭다리형꼬꼬스낵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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