Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Куриные Котлеты на Пару, Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Грецкие Орехи, Брусника, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|