Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 132,85g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Горбуша. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Кокосовые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Правильные Сладости Сливовая Лента, Яйцо, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|