Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Daging Banteng (Daging Saja), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pir Asia, WRP WRP Active Coco Splash, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tiffany A. Putri's Gewichtsverlauf
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