Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Конфеты из Сухофруктов (ПП) , Мёд, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Mittagessen: Морковь, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Казеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Арахис, Bombbar Pistachio Ice Cream, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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