Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Гречка Вареная, Котлета Куриная, Салат из Капусты, Кофе с Молоком. Mittagessen: Премия Сыр Российский, Батон, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
|