Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 194,42g | Kohlh: 278,91g.
Frühstück: New Whey Liquid Protein (Fruit Punch), Coffee (Brewed From Grounds), Lean Muscle Whey Protein Bar - Cookie Dough Caramel Crisp (32 g Protein). Mittagessen: PAD THAI, Firm Silken Tofu, Thai Green Curry. Abendessen: rice, black beeans, pork chop bonless. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Motor-Cross - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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