fat 19.4, muscle 42.3. end of week 2 = 67.8, 19.8, 42.0
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 138,98g | Eiw: 156,59g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Pineapple, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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