Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 16,92g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Üzüm, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Hurma, Hurma, Gün Kurusu, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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