Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Перепелиные Яйца, Папина Лавка Хек Филе (Медальоны), Традиции Севера Семена Льна, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Папина Лавка Хек Филе (Медальоны), Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Snacks/Sonstiges: Лиголь Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|