Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 20,12g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Вода, Яблоко, Банан. Mittagessen: Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Abendessen: Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Бег - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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