|
Onder de 80 boven alle verwachtingen 🥳 -10
|
79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers, Slankie Smeerkaas 20+. Abendessen: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Apr 19 vom Mitglied: mo.mo3
|
03 Apr 19 vom Mitglied: dani.p2
|
03 Apr 19 vom Mitglied: Tante Lien86
|
03 Apr 19 vom Mitglied: snoezeloes79
|
03 Apr 19 vom Mitglied: JasmijnZwang
|
Wat ga je goed zeg! Hoe doe je het? kha of iets anders? Ben heel benieuwd
03 Apr 19 vom Mitglied: Bonkie76
|
Dankje! Nee gewoon mijn eigen dieet, gezond en niet mega veel calorieën. Verbaast mij zelf ook aangezien ik in het weekend alsnog lekker geniet. Je kunt ook mijn eetdagboek bekijken 😊
04 Apr 19 vom Mitglied: JasmijnZwang
|
Hoe kan ik je eetdagboek zien? Ik ben niet heel erg thuis in fatsecret....
04 Apr 19 vom Mitglied: Bonkie76
|
Als het goed is bij fatsecret.nl op internet, dus niet de app maar via je laptop!
05 Apr 19 vom Mitglied: JasmijnZwang
|
Ik heb het gevonden. Leuk om te zien wat anderen eten!
05 Apr 19 vom Mitglied: Bonkie76
|
Ah mooi! Heb zelf nog niet eens gekeken bij anderen. Wel interessant inderdaad!!
05 Apr 19 vom Mitglied: JasmijnZwang
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|