Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сахар, Творог 9%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Mittagessen: Слобода Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Сэн Сой Соевый Соус, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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