Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 106,05g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 9,78g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Магнит Сыр Маасдам, Кофе. Mittagessen: Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные Гост, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Ароматы Жизни Масло Льняное. Abendessen: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. Snacks/Sonstiges: Останкино Карбонад Юбилейный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p0n0cka's Gewichtsverlauf
|