Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Филе Трески. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 23%, Лук, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Sonstiges: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Weider Gold Whey, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeeYlia's Gewichtsverlauf
|