Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 136,67g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 16,36g.
Frühstück: Kuohukerma, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Mittagessen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Abendessen: Valio Ranskankerma, Kesäkurppa-jauheliha vuoka. Snacks/Sonstiges: Kuohukerma, Gouda- tai Edam-juusto, Puhdistamo MCT-Öljy, Tee (Haudutettu). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zanaina's Gewichtsverlauf
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