Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Виват Салат Капустный со Свеклой, Яблоки Гала, Хлеб Черный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Банан, Хлеб Черный, Магнит Икра Кабачковая, Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Sonstiges: Капустная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|