Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Café, Native Açúcar Demerara, Activia Iogurte Mamão e Cereais , Frango (Empanado e Frito). Mittagessen: Bob's Salada Tropical, Substancia Strogonoff de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OseasJr's Gewichtsverlauf
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