Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Манго, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Молочар Творог Нежирный. Mittagessen: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Eat Eco Пастила Яблоко с Орехом, Sunfill Финиковые Ириски, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|