Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Kikkoman Соевый Соус, Микрогрин Микс Салатный (Микрогрин), Помидоры, Авокадо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Mittagessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Облепиха, Салат Овощной с Маслом, Французский Салатный Соус, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Молокія Творог 0,2%, Ecomil Миндальное Молоко, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|