Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Oatly Havredryck, Päron, Semper Havregryn. Mittagessen: Palsternackor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, ICA Rapsolja, ICA Laxfilé. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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