Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Мааг Кешью , Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Круглый Год Арахис Жареный, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . Abendessen: Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Коломенское Лаваш Армянский . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|