Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 180,56g | Kohlh: 234,75g.
Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Katenschinken Gewürfelt, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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