Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Fried Egg, Bananas, Woolworths Seedless Red Grapes, Naartjie, Apples. Mittagessen: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Mashed Cauliflower, Tomato Sauce with Onions (Canned), Woolworths Thin Grabouw Boerewors. Snacks/Sonstiges: McCain Oven Bake Chips, Eskort Smoked Vienna, Woolworths Seedless Red Grapes, Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adameveandpaula's Gewichtsverlauf
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