Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 287,06g.
Frühstück: 단백질 쉐이크, 롯데칠성 게토레이, 딸기. Mittagessen: 투썸플레이스 로얄 밀크티, 포메인 베트남 쌀국수. Abendessen: 소와나무 슬라이스치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아워홈 크림가득 슈 플레인, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 삼양 치즈 불닭볶음면, 셀러리, 병아리 콩, 렌즈콩, 홈메이드 요거트, 크라운 츄러스. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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