Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 32,27g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Русское Чудо Икра Имитированная, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Snacks/Sonstiges: Zero Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Vitaenergy Кешью, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|