Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Abendessen: Семена Льна, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ania.golovan's Gewichtsverlauf
|