Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Hochland Cheddar, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Мультизерновой. Mittagessen: Торчин Соевый Соус Классический, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Lactel Лактония Кефирная, АТБ Грейпфрут, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Lactel Лактония Кефирная, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YelizavetaSvit's Gewichtsverlauf
|