Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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78 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Верес Горчица Французская, Кофе, Гречка Отварная, Millennium Пористый Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Millennium Пористый Черный Шоколад. Mittagessen: Чай Несладкий, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Вареное Яйцо. Abendessen: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Добров Шинка Філейна, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Словяночка Кефир 1%, Добров Шинка Філейна, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Чай Несладкий. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наташа Лысенко's Gewichtsverlauf
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