Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Тавр Сервелат Столичный, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Борщ с Курицей. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Печень Куриная Тушёная с Луком, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 47 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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