|
Начала прибавлять калории. Пока вес растёт вместе с ними.
Наблюдаем дальше.
|
54,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Кешью Очищенный, Солнечная Фазенда Руккола, Хек Филе (Медальоны), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|