Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Fried Egg, Apples, Naartjie, Bananas. Mittagessen: KFC Zinger Wings, SPAR Balsamic Glaze, Olive Oil, Tomatoes, Woolworths Mild Cheddar. Abendessen: Corn on The Cob with Butter, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Beacon Marshmallow Easter Egg, KFC Pops (Small), Apples. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adameveandpaula's Gewichtsverlauf
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