Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Wasa Fibres, Café, Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe. Mittagessen: Marque Repère Sardines à la Tomate, Marie Blachère Pain Nordique, Sojasun Yaourt Citron, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: BN Mini BN Goût Fraise, Bio Village 100% Pur Jus Raisin, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Marie Blachère Pain Nordique, Puget Crème de Balsamique, Miel, Salade Verte, Kiri Kiri, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: BN Chocolat, Sondey Madeleines Coquilles. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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