Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 11,79g | Kohlh: 40,86g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Heinz Meksika Fasulyesi, Marul. Abendessen: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe 2'Si 1 Arada, Süt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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