Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 287,55g.
Frühstück: Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай, Dove Конфеты, Ратибор Варенье Клубничное, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Нежеголь Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Маркет Перекресток Палочки Хлебные, Dove Конфеты, Ашан Хурма, Чай, Куриное Филе Вареное, Bravolli Кускус. Abendessen: Dove Конфеты, Real Caps Омега-3 Концентрат, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры Черри, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Лента Пампушки с Чесноком, Авида Сметана 20%, Новгородский Бекон Грудинка, Борщ. Snacks/Sonstiges: Эки Печенье Овсяная Изюминка, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Растворимый Кофе (из Порошка), Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|