Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 114,31g | Eiw: 170,94g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Kellogg's Extra Fruit, Burro di Arachidi, Foodspring Pane Proteico, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane tipo Rosetta, Patatine Fritte, Mela, Foodspring Pane Proteico, Coop Pollo Allo Spiedo. Abendessen: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Noci, Finocchio Crudo, Arance, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Sonstiges: Ricotta di Pecora, Croissant o Cornetto, Foodspring Barretta Protein Bar, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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