Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Сахар, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Свиная Отбивная, Капучино. Snacks/Sonstiges: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|