Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 33,61g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Abendessen: Зеленый Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dudkaspb's Gewichtsverlauf
|